Правила за масаж на гърдата, гърба и ставите. Как да извършим масаж на гърба Иля Меленков, 2013

Както съобщаваха лекарите, подкрепящите болки са един вид сигнал за действие. За да се избегнат редица проблеми, се препоръчват масажните курсове, възстановяването на правилното функциониране на междупрертичните дискове. Как да си направим масаж, за да не се вредим? Обратният масаж често се предписва на пациенти с патология, като херния, издатината, остеохондроза или други заболявания, които се появяват в нарушение на дегенеративни дистрофични процеси, пише позоваване на.

Основата на масажа е особена техника на движение в пътищата на кръвообращението и текущата лима. Мазарусите работи само с гръбначни мускули, без да засягат самия гръб. Проблемите, произтичащи от билото, са специализация на ръчния терапевт с необходимите умения и надлежно образование, което дава възможност да се справим с въпросите на този характер.

Изборът на масажен салон трябва да подходите със специална отговорност. Атмосферата, която управлява в средата на стаята, трябва да бъде пациентът за предстоящата процедура. Digid Music, Dim светлина, повече от всякога, ще трябва да бъде. Обикновено човек е достатъчен и десет минути да се настрои до положителен начин, забравяйки за времето на делата и проблемите. Преди началото на процедурата, премахнете всички декорации и вземете дълга коса, за да не се намесвате в специалиста, извършвате масажна терапия. Анализ назад

Преди началото на сесията, специалист изчервява ръцете му, смазвайки ги с естествени масла за безпрепятствено движение по кожата. Пациентът е поставен върху твърда повърхност. Често масажните стаи са оборудвани със специални кушетки, които ви позволяват удобно да прекарвате времето си през периода на сесията. Ето защо много клиенти отказват да извършат масаж у дома, като дават предпочитание към професионално оборудвани шкафове.

Начална работа, си струва да слушате мнението на лицето, което лежи на масата. Въз основа на предпочитанията си, вземете перфектната тактика, която ще помогне за увеличаване на задните мускули. Както показва практиката, силно въздействие или, напротив, твърде светлинните движения на гърба няма да доведат до дълги резултати. Ако човек изпитва болка по време на курса, означава незабавно да спре масажа.

Пациентът е облицован с корема надолу, ръце на шева. Под главата поставете тънка, но твърда възглавница, която предотвратява натискането. Ако е трудно да се включи човек, той е позволено да се обърне страна.

Всеки масаж започва с удари. Леките движения на специалиста са засегнати не само на кожата, но и мускулната маса, постепенно увеличавайки силата на движение по периметъра на гърба. Масажни движения започват от лумбалния отдел, гладко се премества в клавизма, променлива на процеса нагоре и надолу. Такова оборудване на началния етап се загрява мускулите на гърба преди началото на интензивното въздействие. Анализ назад

Следващата стъпка на процедурата се притиска. Поставяйки една длан на друга, колкото е възможно повече от всички мускули по периметъра на гърба, като по този начин ги подготвяте в процеса на триене.

Как да направите гърба масаж - за това, преди всичко знанието за анатомията и техниките за масаж. Не всеки има възможност да ползва услугите на професионални масажи. Но това не си струва отчаяние - изкуството на масажа може да бъде овладяно самостоятелно и успешно да приложите това умение, което да доведе до полза от себе си и вашите близки.

Най-мощните и големи мускули в организират на гърба и краката. Няма да отидем в ненужни анатомични детайли - ще кажем само теорията, която е необходима за това какво да знаете как да направите задния масаж ..

На гърба има огромен брой мускули, всеки от които работи под ъгъла си. Спиналните мускули са разделени на повърхностни, с два слоя и дълбоки. За да се използват всички слоеве на мускулите, по време на масажа те се нуждаят внимателно и дълбоко работа.

Имаме само опитни масажи, които са преминали специално обучение. Високото приемане и професионализъм ви очаква.

особено за вас ще бъдат избрани видове и техники на процедурите. Ние предлагаме цялата гама от услуги за грижа за тялото, организма и предотвратяването на заболявания на нервната система и мускулно-скелетната система, загуба на тегло, подмладяване, както и редки екзотични видове масаж, някои от тях включват традиционна индийска медицина аюрведа.

, за да научите как да направите масаж правилно, трябва да се справим с теорията и структурата на задните мускули:

1. Трапезоидният мускул е широк и плоски мускули на триъгълна форма. Намира се в горната част на гърба. С намаляване на всички греди на този мускул, острието се приближава към гръбначния стълб; При намаляване на горните греди, лопатата се издига, по-ниските. Намаляването на едната ръка, трапецовите мускули накланя главата в тази посока и с разфасовка от две страни, тези мускули отклоняват главите си обратно. Трапезоидните мускули са важни за образуването на подходяща поза.

Докоснете, ние често подценяваме и кожата, която е орган на докосване, е един от най-големите тела. Темата на днешния ни разговор ще бъде масажи. Какво са те? За какво се нуждаят? Откъде идват?

Масажът е механично въздействие (ръце, както и с помощта на специални устройства) върху тялото чрез погасяване, триене и други подобни с терапевтични, хигиенни и други цели. (Krysin l .. olkal речник на думите чужди езици. - m.: Eksmo, 2008. - 944 p.)

буквално от арабски, думата масаж означава - внимателно натиснат и се превежда от гръцки - докосване или шофиране.

В Античността, имаше не само медицински, но и козметични масажи. Така че в книгата си "Таис Атина" Ефремов описва как една древна гръцка хетера (жрица на любовта) почти ежедневно отиваше да масажира, за да запази фигурата си.

Към днешна дата, масажите могат да бъдат класифицирани до: терапевтично (лечение на специфични проблеми), козметични (корекция на фигурата, състоянието на кожата), уелнес (профилактично или хигиенно), спорт (тоник, възстановяване) и хардуер масаж.

В нашата клиника ние предоставяме цялата гама от масажни услуги (можете да дойдете и да направите някой от горните типове масажи), но в тази статия бихме искали да разкажем за съществуващите уелнес масажи по-подробно и точно тези, които харчат в нашата клиника.

Назад масаж, как да го направите право да не вредите

Както можете да видите, обхватът на прилагане на процедурата е много широк. И има няколко противопоказания, но те са. И те също трябва да знаят за тях. От задния масаж е по-добре да се откаже, когато:

Всички ускоряващ темп на живот, постоянния стрес и непрекъснати заболявания са способни на живот на всеки човек да се превърне в ада. Избягвайте това ще помогне за масажиране.