Masil 7 искрящ скалп балон кърлежи балон пилинг за скалп

Спасността на косата част на главата провокира бръчките, пропускането на клепачите и влияе и засяга състоянието на косата. В статията считаме как да отпуснем скалпа с помощта на масаж и да подобрим външния ви вид.

поради масажа, кръвоносните съдове и главите капиляри, подсилен приток на кръв, който осигурява кислород и полезни вещества. И също така отпуска апоневроза - тенджера "шлем", която се намира на върха на черепа.

с възрастта и поради грешните навици, например, лоша поза или четене, мускулите на апоневрозата се говорят и скъсяват. Те издърпват кожата на лицето - се появяват гънки и се появяват разпоредби. Ако редовно правите масаж на главата, спазми се отпускат, мускулите стават еластични, кожата е боядисана. Също така подобрен приток на кръв към крушки за коса, косата става по-лесна за получаване на храна.

Как да се направи масаж на главата

се препоръчва масаж на главата да направи главата измиване за 10-15 минути. След измиване, масовото увеличава селекцията на себум, така че не трябва да се извършва от хора, склонни към висока мастна коса. В допълнение, масаж след измиване подобрява проникването на терапевтични агенти, които използвате.

По време на изпълнението, особено обърнете внимание на местата, които са слабо податливи. Това означава, че сте паднали върху спазми и фиброза. Дръжте на тези места, масажирайте ги по-дълго.

1. Агнит масаж от погалване на движения от двата палма. Извършвайте лесно, постепенно затопляйте кожата. Постепенно увеличавайте движенията и след това направете по-мек. Ударите отпускат скалпа, успокояващ ефект върху нервната система.

Можете да започнете да масата от тилната област. Големите пръсти лежат на шията, а останалите работят по дъното на гърба, след това постепенно се придвижват на върха.

2. След това започнете движения на вибрациите. Важно е да не разкъсвате ръцете си от главата, като осигурявате непрекъснат ефект. В същото време се опитвайте да повлияете не само на кожата, но и по-дълбоко - върху мускулния слой. Преместите правят, докато пръстите се повдигнат над ухото, след това продължават да се срещат помежду си, за да се свържете. Преместете първо от едната страна, след това от друга част на главата.

3. Сега извършвате движения на заплахите. Големите пръсти се отпуснаха в кожата, направете кръгови движения с други пръсти. Извика кожата леко и след това се измества. Постепенно разоръжавайте целия скалп. Масажът може да се извърши в последователността - фронталният дял - тъмната зона - главата на главата - временните зони. Или се движат по пробите от париеталната зона до челото.

predopat и леко огънете пръстите си, сякаш запазвате топката. Направете малко кръгова експозиция на възглавници върху възглавницата. Подложките не се изместват и в непосредствена близост до кожата. Продължете минута, преместете обратно на часовниковата стрелка.

4. Сега преместете скалпа. Внимание, но съвсем плътно вземете нишка от коса в самия корен и дръпнете. Така че преминете през цялата глава за една минута. Между другото, това упражнение ще помогне да се отървете от главоболие.

5. Measy уши! В детството главата на главата е много мека и подвижна. Опитайте се да сравните - лесно е да дръпнете ухото и ухото на детето. Ушите на възрастните "вродени" са практически разбъркани и е лошо. Ако всеки ден за преместване на ушите, опитвайки се, не само за да преместите кожата, а да действате върху мускулите, скоро ще забележите как се оставят втората брадичка и назолабиалните гънки, ъглите на устата се повдигат.

Алтернативна употреба: като лосион за кожата. Тревожи се, че бръчките действат перфектно. Но е необходимо да се модифицира, както следва: Добавете 50 ml вода, 5-10 ml глицеролурани с чувствителна кожа е по-добре да се изпари алкохол върху водна баня. Използвайте в рамките на 2 седмици. Исках в хладилника.

Фактът, че здравето и красотата на косата започва със здравето на скалпа (скалпа) е научен факт. И фактът, че сухата и безжизнената коса често се придружава от сухота и дразнене на скалпа - това също е факт (през зимата тези симптоми обикновено се подобряват).

Грижа за главата

Капки температура (замръзване на улицата и топлина в стаите), много сух въздух (Hello отоплителна система), капачки, липса на витамини, влошаване на качеството на водата - всичко това влияят на състоянието на. \ T скалп.

Резултатът от въздействието на цялата изброена най-често е повишена сухота, кожени люспи, подобни на пърхот (но това не е пърхот - това са именно сухи частици на кожата), постоянно дразнене и повишена загуба на коса.

Какво да правите с него? В допълнение към очевидните решения (по-рядко измиване на косата, използвайте маски за суха коса и т.н.), има цяла гама от мерки, които ще ви помогнат да оцелеете през зимата без специални последици за състоянието на косата.

Грижа преди измиване

Кожа от главата, като кожата върху други части на тялото, изисква добро почистване, ексфолиация, масаж и подходяща овлажняване. Така че грижата за главата на главата започва преди да отиде на душ с две важни процедури:

mix, нанесете върху кожата на главата, оставете за 45 минути, внимателно измийте с мек шампоан. Повторете веднъж седмично с цикъл от 8 процедури.

Правилното пране на косата

по-скоро, правилният избор на шампоан. Повечето промишлени шампоани са произведени от силни повърхностноактивни вещества (Павров), които не се разтварят не само замърсявания и мазнини, но и липид на повърхността на скалпа. Ако вече имате проблеми със сухата кожа, изберете най-меките шампоани.

Освен това има смисъл да принудите детоксичните шампоани (с марката на детоксиката) - това са шампоани, които разтварят филма от остатъците от измиване и полагане на повърхността на скалпа, освобождавайки кожа и подобряване на дишането.

Това миене на коса всеки ден не е най-полезният навик, най-вероятно знаете. Той използва за увеличаване на пропуските между главата на главата без последствия за външния вид.

Правилна диета

Сухата кожа, включително суха скалпа, е преди всичко следствие от липса на наситени мастни киселини (омега 3). Можете да ги вземете като добавки или просто да увеличите в менюто броя на храните, богати на мастни киселини (сьомга, авокадо, ядки, чиа семена).

Масажът също е ефективен при решаването на проблема с загубата на коса, техния бавен растеж, пърхот. Тя помага да се избухват мъртви клетки на кожата, в резултат на което те лесно се ексфолират. И главата масаж в душата е в състояние дори да предотврати появата на пърхот. Той стимулира кръвообращението, като по този начин се осигурява лук с хранителни вещества и кислород и поддържа кожата на главата здрава.

Главният масаж е полезен за собствениците на всички видове коса. Енергиен масаж, стимулиране на кръвния поток към крушки и скалп, се показва от собствениците на суха скалпа и косата, както и хора, страдащи от загуба на коса. Тъй като масажът ускорява процеса на сушене на косата, собствениците на мазна скалпа се препоръчва да се извършва преди измиване на главата.

Главният масаж и зоната на яката помага добре с всички тези състояния без използването на всички видове психотропни лекарства, които могат да повлияят негативно на здравето.

Около 80% от всички главоболия се появяват поради тонизиращото напрежение на мускулите на скалпа. Те дори имат подходящото име: "Главни болки в напрежението". Масажът е най-ефективният начин за въздействие върху такава болка.

Този тип масаж има произнасян имуностимулиращ ефект, във връзка с който той допринася за борбата срещу не-заболяване. Въпреки това, тя трябва да се въздържа по време на остри или утежнени хронични заболявания.

Препоръчва се да се направи масаж на главата след 1-2 часа след хранене, тъй като по това време кръвта е наситена, колкото е възможно с хранителни вещества, а притокът му към корени корени има най-доброто въздействие. Преди масаж на главата се извършва масаж на якия зона, също се препоръчва да се правят дихателни упражнения, които помагат за насищането на кръвния кислород.