Как да премахнете втората брадичка и бузите бързо без хирургични упражнения

Има много момичета, които изглежда нямат опит с наднормено тегло, но в младата възраст изведнъж се планира втората брадичка. Естествено, става само по себе си. Не е ясно дали по някакъв начин може да бъде бързо и ефективно премахване и дали операциите няма да трябва да правят.

Причини за появата на втората брадичка

втората брадичка, изразяваща езика на медицината, е група от меки тъкани в областта на брадичката. Състои се от три слоя:

сгъване на брадичката се формира поради увисналата тъкан, повишаването на мастния слой и загубата на тон на кожата

Отслабнете само в областта на брадичката няма да работи. Необходимо е да се работи с цялото тяло, да възстанови формата, мускулите на помпата и да променя навиците. Благодарение на простите упражнения, козметика и масажиране, теглото ще се върне към нормалното, а втората брадичка ще изчезне сама по себе си.

Има и друга опция - радикал. Това ще изисква определяне за работа и инвестиции. Проблемът ще бъде решен след седмица или дори по-рано.

Таблица: вредни и полезни навици в борбата срещу двойна брадичка

Основното правило: всички промени в диетата трябва да се прилагат постепенно. Започнете с прост: опитайте да замените бисквитките и бонбоните за сушени плодове или кисело мляко без захар. Това вече е минус 250 калории на ден, така че. почти 1,5 кг на седмица. Откажете се от полуготовите продукти и консервирани, тъй като те имат много сол и изкуствени добавки. Заменете замразяването и бурканите на прясно месо (пиле, пуйка, говеждо месо) и риба (политай, треска).

Когато сгъвате резервите на полезната храна в хладилника, полиате от рецептите. Рибите и месото не могат да бъдат пържене, но също така и да се задушат, да се готвят за двойка и печете във фурната. Опитайте няколко пъти, за да убедите себе си, вместо бургера да приготвите и ядете пилешки гърди и да се приготвите варено на пастила вместо пържени картофи.

Таблица: приблизителна диета за деня

2. Затегнете главата си назад, притискаме езика на небето и го фиксираме в това положение за 5-10 секунди. Върнете се в първоначалната си позиция, отпуснете се и след повторете пет пъти.

3. Повдигнете брадичката и поставете по-ниската челюст напред. Фиксирайте позицията за 10 секунди, отпуснете се и повторете два или три пъти.

5. Хвърлете главата назад и широко отворете устата си - за да усетите напрежението под челюстта. Бавно пребройте до 20, постепенно затваряме устата. Повторете няколко пъти.

"Пикантна аюрведична напитка - чудесен начин да развесете без кафе. В литър кипяща вода, поставете 20 g пресен босилек, 50 г изсушен джинджифил и 10 g черен пипер. Добре дошли, докато количеството вода намалее два пъти. Пийте постепенно за деня между храненията. " Joy Matthew, готвач

масаж

Ако причината за втората брадичка не е с наднормено тегло, но кожен флабълс - редовните сесии за масаж ще ви помогнат. Но тук има противопоказания. Така че, масажът не се препоръчва в присъствието на акне, акне, копиране, възпаление върху лицето, папилома и къртици, както и за заболявания на белите дробове и бронхите и възпалението на лимфните възли.

ръчен масаж

Гърбът на дланта със светлина се спуска от брадичката до ушите и гърба. След двете страни на средата на брадичката, кожата и залята, придвижване към ушите и гърба. Повторете 10 пъти.

масаж с кърпа

Смесете три чаени лъжички сол и един литър вода. До получения разтвор за няколко минути, за да поставите кърпата, да се болят и болни. Обърнете го в сбруята и поставете под брадичката, така че средата да е спасила малко. И след като започнете да завъртите кърпата, масажирайте проблемната зона в продължение на три до пет минути.

масажни вакуумни банки

Специално масло или овлажняващ крем на шията и брадичката. Вземете банката и започнете внимателно да го карате с кръгови движения от центъра на брадичката до ушите и гърба. За първата сесия от пет минути ще увеличите продължителността с всяка сесия, докато достигнете 15 минути.

в ежедневни бани. В топла вода можете да добавите една супена лъжица растително масло, по-добре от маслината, половин чаша мляко, морска сол. Необходимо е да се потопите в ароматна вода за 15 минути. Скоро кожата ви ще стане по-мека и нежна. И такива бани подобряват метаболитните процеси, нормализират растежа на ноктите и косата.

най-често срещаните митове за втората брадичка

мит # 1: пеене на брадичката с гърба на дланта, ще ви помогне да се отървете от втората брадичка (както и различен вид компресия)

true: За първи път прочетох статия за това, засмях се на глас. Със същия успех можете да се потупате върху стомаха, задника или други места, където и да сте искали да премахнете малко. Малко вероятно е такива упражнения да изгарят мазнините в проблемната зона или да променят генетиката ви.

TRUE: Няма прост метод за бързо получаване на резултата. Възстановяване на наднорменото тегло и още повече локално тя винаги е била трудна задача. Ако искате да премахнете втората брадичка у дома, ще трябва честно да правите упражнения и да я изядете за известно време.

, но за да спуснете ръцете си рано. Има начини да помогнем на отлично намаляване на двойната брадичка, нека не е за една седмица, но все пак .. най-радикалната - пластична хирургия. Той е скъп, изпълнен с негативни последици и усложнения, дълъг период на рехабилитация. Но фактът е характеристиките и контура на човека, който един висококвалифициран хирург ще може да се промени със сигурност. Но "пада под ножа" Това е идея за отчаяние, така че ще обмислим с вас повече "земни" начини да се отървете от втората брадичка. И така, да тръгваме!

ефективни начини да се отървете от втората брадичка

нищо не се случва точно така: ако някоя част от тялото ви непрекъснато е напълно, това означава, че има фактор, който той провокира. Същото нещо - и с двойна брадичка: причините могат да бъдат различни, но те задължително имат.

Въздействие отвътре и извън

Както показва практиката, увисналите бузи могат да бъдат "премахнати" само за няколко седмици. С дебела гънка, ще трябва да се обърнете по-дълго, но ако нямате шейкове, след една и половина или два месеца ще изненадате забележим резултат.

Ако се интересувате предимно от това как да се отървете от втората брадичка, не е възможно да се отървете от храната без ограничения. Вземете всяка балансирана диета, избягвайте използването на сладко, брашно, соленост, пушено и мастно. Не забравяйте да завършите ежедневната дажбата на Freshami - морков, ябълка, зеле и подходящи сурови зеленчуци и плодове.

Но правилното хранене е само наполовина. За да направите овалните повърхности по-ясно, трябва да повлияете на кожата не само отвътре, но и отвън. И най-добрият начин да направите това е да използвате овлажняването и тонизиращото средство. Кремове и маски с колаген или повдигащ ефект - идеалният вариант за тези, които искат да дръпнат бузите и брадичката, без да прибягват до хирургични интервенции.

Проблем с масаж

Масажът е друг отговор на въпроса как да премахнете двойната брадичка у дома. Ако направите процедурата правилно, с чувство, наистина и организирайте, можете да постигнете впечатляващи резултати.

Осъществяване на масаж, наблюдавайте златната среда. Твърде нежно докосване няма да доведе желания резултат, докато твърде интензивната може да провокира синини. Гледайте, че по време на процедурата сте били удобни.

Как да премахнете брадичката у дома: упражнения за всеки вкус

Също така скованост, съня на висока възглавница или злоупотреба с мастни храни може да влоши наличните проблеми.

Направете специални упражнения

до овални лица беше перфектно, следвайте храненето, изработвайте правилната поза, да се отървете от наднорменото тегло и не забравяйте за посещение на ендокринолог. Но ако, поради възрастта или наследството, сте започнали да се появявате допълнителната брадичка, след което можете да коригирате ситуацията с помощта на специални упражнения. Достатъчно е да прекарате няколко минути всеки ден, за да:

масаж за красив овал на лицето

да се отървете от декларациите на кожата в района на брадичката, редовно правят масаж. И можете да у дома. Просто вземете мастния крем и с него ще затопли кожата. Използвайте удари и прищипване, но избягвайте разтягането. Един добър метод ще бъде масаж с мед, но се уверете, че имате алергии върху него. Препоръчва се да се подгрява мед на водна баня до топло течно състояние. Ограждайки го с палци от центъра на брадичката до ушите в продължение на десет минути.

Бърз ефект със салоните

Ако имате проблеми с неизменна долна челюст или втора брадичка, тя се появява заради възрастта, след това "домашно" методи работят зле. В този случай си струва да се свържете с козметичния център, където можете да предложите:

Всички тези салон са безболезнени, бързо действат и имат дълъг ефект. Освен това те имат малко противопоказания, толкова много знаменитости се прибягват до тях.

• Възраст. С възрастта кожата започва да губи своята еластичност. Дори ако редовно играете спорт, яжте здравословна храна. Кожата все още губи предишната си еластичност. Също така, втората брадичка може да се появи и на по-млада възраст. Това не зависи от вас. Възрастните промени са неизбежни, но те могат да бъдат много забавени! <
• генетична предразположеност. Когато мразените мазнини върху брадичката могат да бъдат наследени. Как да разберем за това? Много просто! От детството можете да видите втората брадичка и родителите на детето да предотвратят този процес. Но ако се случи, че след детството не е направено действие, не е проблем! Ние предлагаме различни начини да се отървем от втората брадичка! <
• затлъстяване, остър комплект и загуба на тегло. Масните седименти на шията се образуват много лесно и бързо. Ако въвеждате допълнително тегло, това определено ще бъде депозирано върху брадичката. Неправилни ястия, преяждане и ядене преди лягане - основната причина за появата на втората брадичка! Но сега се отървете от втората брадичка, е станала реална! <
• нарушение на щитовидната жлеза. Честа причина за появата на втората брадичка. Чертеж или излишък на йод в тялото може да повлияе на работата на щитовидната жлеза в тялото. И той на свой ред може да зависи от местната екология.
• Възглавници. Да, да, не чухте точно възглавниците. Меки, високи възглавници могат да провокират появата на втора брадичка.
• челюстна структура. Ако нямате някакви причини за появата на втората брадичка, тогава тя все още може да се появи поради специалната структура на лицето ви.
• бременност. Такова радостно събитие може да засенчи втората брадичка, тъй като хормоните в този период са нестабилни.

Alter / Ulthera е техника, създадена за тези, които не са готови да решат по пластичната хирургия, но бих искал значително да издърпам кожата. HELTHA SYSTEM (ALEARA SYSTEMS) - Първият апарат, сертифициран от US FDA. Това е единствената процедура, въздействието на което е насочено към кожата, а върху основния мускулен апонеротичен слой (всеки известен като SMA). Преди появата на апарата на ULTHERA, само хирурзи работи толкова дълбоко.