Комплекс от упражнения за деца от 6 до 9 месеца училище мамапапа

трябва да се следи хигиената и водните процедури на детето (топли вани) са толкова често. Вече на тази възраст той трябва да бъде научен да плува, защото плуването не само укрепва ставите и мускулите на детето, но и благоприятен ефект върху цялото му тяло.

Продължителността на класовете деца от 3-4-месечна възраст трябва постепенно да се увеличава. Ако до 3 месеца тяхната продължителност е 15 минути, след това на възраст от 3,5-4 месеца те могат да бъдат доведени до 20-25 минути. Увеличаването на продължителността на професиите е позволено, ако детето е здравословно и той няма отрицателен отговор на гимнастиката. В противен случай трябва да се консултирате с лекар на педиатър. Ако всяко упражнение причинява отрицателни емоции от дете, тогава тя трябва да бъде изключена.

масаж на крака

Тази процедура се извършва от методите за погасяване и триене. Трябва да се пусне със светлинни удари към петата до бедрото (не повече от 4 движения). След това отидете на пръстена, триене на краката. Цялата процедура завършва с няколко движения на всеки крак.

триене на пръстена

За да извършите правилно тази процедура, трябва да уловите детето с големи и указливи пръсти, така че лявата ръка да се намира над дясно. След това трябва да започнете да правите кръгови движения на външната страна на крака и 3 завъртания достигат до коляното. Трябва да се помни, че коляното да търка стриктно забранено. След това трябва да отидете на триенето на мускулите на бедрото. Тази процедура трябва да се повтори 6 пъти. В процеса на процедурата кожата трябва да се зачерви.

Плъзгащи стъпки (с вибрации)

За да направите упражнението, трябва да вземете бебето на бебето, така че палецът на ръцете на масажа е от външната страна на долния крак, а останалите пръсти са на вътрешния. Основното приемане на това упражнение се тресе. За да направите това, трябва да изправите левия крак на детето и да я разклащате леко. След това го огънете отново. В същото време е необходимо да се гарантира, че петата плавно се плъзга на масата, без да се отклонява от повърхността му.

Същата процедура, необходима за изразходване на десния крак. Това упражнение трябва да се повтори 4 пъти за всеки крак.

Рефлекс упражнение "ходене"

За да извършите това упражнение, трябва да обърнете детето към себе си и да се вдигнете над мишниците, така че подметката на краката му леко да докосне повърхността на масата. Чувство на твърда повърхност, детето ще започне да преразпределя краката.

Здравна библиотека

в процеса на формиране на правилната поза, участващата мускулна тъкан. Мускулно-скелетната система, представена от мускулите и костната тъкан, не може да се разглежда отделно от целия организъм и е общо цяло число с него. Следователно цялостното здраве на детето и състоянието на гръбнака му е неразделно един от друг.

Да се ​​формира правилна поза, трябва да се гарантира ефективното поддържане на гръбначния стълб във физиологичната позиция. Превантивните мерки са изчерпателни и непременно включват систематично изпълнение на упражненията.

Позата не може да се развали за една нощ. Процесът на кривина на гръбначния стълб постепенно е. И всичко започва с грешната поза на масата. Често мама и татко не обръщат внимание на изключителното гърба на детето. Проблемът обикновено се намира на медицински преглед. Според статистиката най-малко половината от децата страдат от ортопедични патологии.

указания за класове за профилактика и лечение на сколиоза и други заболявания при деца

Разумно решение ще бъде таксувано за гърба за деца, което трябва да се практикува преди да се появят проблемите. Класовете се извършват с цел предотвратяване на сколиоза и други патологични условия.

Изброените симптоми служат като основа за редовни упражнения у дома. Зареждане на децата за укрепване на мускулите на гърба води до отлични резултати.

В случай на случая, детето трябва да бъде под постоянното наблюдение на ортопедичния лекар у дома или в специална LFC група за нея е от жизненоважно значение. Ако не приемате компетентни мерки, ситуацията неизбежно ще влоши. След това ще има сложна хирургическа хирургия за коригиране на стойката.

Специално внимание заслужават децата, включени в рисковата група (наследствени заболявания на мускулно-скелетната система).

Противопоказания за класове

Важно! В случай на съмнение, свързано с обучението, е необходимо да се подготви предварителен съвет на лекуващия лекар или районния педиатър. Ако детето страда от съпътстващи заболявания, тренировките се извършват само след лабораторни и диагностични проучвания и сключването на специалист.

продължителността на терапевтичните и превантивните сесии

Развитието на детето през първата година от живота е много важно за бъдещия му живот. Ако извършите специална гимнастика и масаж, тогава положителните резултати се наблюдават при физическо състояние и психо-емоционално състояние. Babes на 7-годишна възраст са много активни, така че родителите смятат, че няма нужда да се извършва масаж.

Но това не е вярно. Най-добре е да изпълнявате различни упражнения, но е невъзможно да се спре масажа. Извършва се преди и след гимнастика. Свързването на физическо натоварване и масаж могат да бъдат постигнати забележителни резултати.

Повечето деца на възраст 7 месеца с подкрепа могат да седят, да започне да пълзи. Ако детето ви не го направи, масажът ще помогне да се научи как да седне на детето възможно най-бързо. Също така, масажът допринася за укрепването на имунитета, както и да се успокои нервната система, детето заспива много по-бързо от това. Но трябва да помните едно правило: може да се извърши само ако детето е напълно здравословно. За висока ефективност на масажа можете да използвате специално масло или детски крем.

детето се намира на гърба. Краката му почиват в корема на майка си, тя взема дете от раменете и го дръпна. Постепенно се връщат в първоначалното си положение.

Обърнете се върху стомаха. Осъществяване на масаж с леки движения, като се започне с бедрата и преместете до гръбначния стълб. Самата гръбнака в масажа не елап.

Източна позиция - лежи на гърба. Вземаме краката на краката на детето и симулираме процеса на ходене. Поставете бебе с крак на яслите и се движите там и тук, като бебето разходка. След това направете упражненията напречно. Краката са разведени настрани, просто не прекалено много.

Масажът на корема трябва да се извършва всеки ден. Това помага за намаляване на количеството газове. Храната може да фокусира червата или запек. За да се избегне този лош инцидент, направете масаж на корема. Това се прави в кръг, като започва с пъпа. За предпочитане няколко повторения за добър резултат.

С играта ще научите детето да се обърне със страната на стомаха. Вземете любимата си играчка на детето си и го поставете настрани. Когато бебето се интересува, той желае да вземе любимата си играчка и да се обърне към играчката. На първия етап самият дете ще го направи трудно, така че ще ви е необходим помощ за възрастни.

Но за да помогне на детето и да преподават пълзене - за това ще ви е необходима помощ за възрастни. Плъзнете детето на твърда повърхност.

Вземете и разградете играчките около детето на определено разстояние. Той ще се опита да стигне до тях. Но ако детето не работи, той трябва да помогне за възрастни. Например, вземете дете под корема, огънете краката в коленете си. Детето подсъзнателно започва да пълзи.

детето трябва да се отдръпне от ръцете си (такъв рефлекс има деца от раждането). След това го накарайте да се съсредоточи върху ръцете и да ме пусне отново. Продължете такова "пълзящо", докато бебето се умори. В идеалния случай трябва да направите това упражнение на блестящия етаж или на голямо легло. В крайна сметка, детето ще направи все повече и повече движения всеки път и ще се движи по-нататък.

Това упражнение трябва да бъде направено не само в рамките на комплекса за гимнастика, но и точно през деня. Подготвя детето за обичайното пълзене, укрепва мускулите на краката и гърба, и като цяло, има благоприятен ефект върху физическото развитие на бебето. Децата, с които редовно извършват такова упражнение, са по-мобилни и по-лесни за овладяване на останалите двигателни умения.

Натрийте се първо с "рязане" движения, а след това с помощта на флангажа на огъните пръсти, ние правим кръгови масажни движения на гърба отгоре надолу.

Препоръчвам този комплекс упражнения и масаж от душата, защото той има всички най-необходими упражнения за физическото развитие на бебето. Ако имате някакви въпроси относно изпълнението на отделни елементи, не забравяйте да погледнете нашето видео.

В заключение, аз също искам да кажа, че в допълнение към ежедневните класове, гимнастиката е важна за редовно да излагат бебето върху плоска повърхност на корема. Сега това ще бъде най-доброто упражнение за детето. Той ще се научи да вдига главата, отблъсква краката от ръцете си.

Идеален, ако от 2 месеца редовно ще излагате бебето на пода. В края на краищата, етажът е цяла атлетичен фотоспер за дете! Хлапето може спокойно да овладее обръщането и "", докато няма да бъде ограничено до дъгодишните квартали и не е необходимо да се страхува, че детето пада някъде. Естествено, тя не трябва да не е гол подобен под. Килим с ниска купчина е подходящ с лен и пелена, или пъзел с килим от пяна.

Така че той дойде - първият истински рожден ден! Времето летя толкова бързо, а бебето научи толкова много в първата си година - от търга, докосваща и безпомощен труп, превърната в активен, любопитен и подвижен малък мъж. Той вече може да се смее, да ходи, да се изкачи на всичките четири крака, да играе с играчки, да седи, обхожда, изразява чувствата и желанията си, общува с други деца и възрастни и дори говори. Малко. Колко може сега! И колко хладно да наблюдаваме неговото развитие!

Какво може да се направи, за да продължите детето да расте уверен, здрав, активен? Има ли нужда от масаж? Ако е така, какъв вид кога и защо?

за това, което имате нужда от едногодишен детски масаж

обикновено се предписват както за общо развитие, така и за закъснение при образуването на някои умения и в присъствието на ортопедични или неврологични проблеми. Има и нюанси, за които родителите трябва да обърнат внимание.

11-13 месеца предписва педиатър. Функциите на такъв масаж ще бъдат укрепването на мускулите, връзките и ставите - в края на краищата, процесът на ходене дава значителен товар върху гръбначния стълб, ставите и апаратурата на пристрастие. Специални упражнения се появяват на детето, което се научавате как да ставате, клек, да развиете сръчността, мускулната сила, помощ за формиране на правилната поза и да зададете стоп. Фокусът върху масажа на година се променя на краката. Това са техните, както и мускулите на пресата и гръб, първо трябва да бъдат подсилени. Курсът обикновено продължава 10-12 сесии, 35-40 минути.

За детския медицински масаж

Въпреки че диагнозата "flatfoot" обикновено се поставя по-рано от 3 години, тъй като докато този път, мазнините са запазени върху вътрешните повърхности на стоп, ортопед може да предпише мускулни букви.

Друга причина за предписанието на терапевтичния масаж може внезапно да се проявява от балонската херния. Вертикалните натоварвания при слаба преса са способни да го доведат, макар и не често. Може да има проблеми с гръбначния стълб. След изследването неврологът може да присвои релаксиращ масаж.

С забавено развитие на речта, специален масаж на дръжките, зоната на яката, задната повърхност на шията е полезна.

Ако сте намерили нещо от следното - имате добра причина да се консултирате с ортопедичен и невролог. И проведете курс на терапевтичен масаж, а не отлагане.